MENYIKAT GIGI
Menyikat gigi adalah membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan dan debris menggunakan sikat gigi dan pasta gigi.
WAKTU MENYIKAT GIGI
- setelah sarapan pagi
- sebelum tidur malam
ALAT MENYIKAT GIGI
- sikat gigi
- pasta gigi
- air bersih
Tata Cara menyikat gigi yang baik dan benar
- Basuh sikat gigi dengan air yang mengalir
- letakkan pasta gigi di atas sikat gigi
- sikat bagian permukaan gigi dengan gerakan memutar dan gerakan menyikat dari gusi ke gigi
- sikat gigi depan dengan gerakan dari gusi ke gigi serta bagian dalam gigi depan dengan gerakan mencungkil
- sikat bagian kunyah gigi dengan gerakan maju mundur
- sikat bagian lidah gigi secara lembut
- terakhir kumur-lumur dengan air bersih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar